La séance était formidable c’était ma premiere session de breathwork, j’ai mis quelques minutes pour m’habituer à la respiration avant de ressentir les premiers effets (picotements, chaud/froid, besoin de s’étirer), à chaque fois que je sentais une déconnexion les instructions d’Elena me raccrochaientt à la respiration. Le choix des musiques était super, la voix de l’instructrice était appaisante, ses consignes étaient claires et nous guidait parfaitement, J’ai hâte de recommencer ! Merci

Martin

J’ai beaucoup aimé l’attention au détails d’Elena, sa capacité de mettre les débutants à l’aise et sa voix apaisante. J’ai vécu des expériences tout à fait différentes lors de mes différentes sessions ensemble et j’ai grande hâte d’en faire une pratique régulière !

Arnaud

Pour quelqu’un qui a du mal avec la respiration et le souffle de manière générale, cette approche m’a rassurée et m’a donné envie de réessayer. Je suis totalement abandonnée à l’exercice. Je recommande à 100%, allez-y en toute confiance et les yeux fermés! Bonus pour la voix douce et rassurante d’Elena qui nous a guidé tout du long avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme.

Victoria

Très bonne séance, hyper fluide & smooth (moins « « violente » pour le corps que ce que j’ai fait). T’accompagne vraiment bien, en continue, donc on se sent pas seul, y’a un rythme - ⁠ta voix est hyper guidante et rassurante à la fois le ton de ta voix et le rythme que tu mets - ⁠musique trop trop bien - ⁠les explications hyper complètes et rassurantes

Kelly

Je suis venu sans attentes particulières, en me disant qu’une heure d’exercices de respiration risquerait de me sembler long. Je m’étais entièrement trompé et me suis laissé et guider par Elena au fil de la séance dans une expérience entièrement nouvelle pour moi. Les sensations, initialement physiques, se sont transformées petit à petit en un état de conscience altéré et un profond relâchement de tout mon corps au fil des exercices de respiration. Le point culminant pour moi fut la fin de la séance lorsque toutes les énergies accumulées se relâchent soudainement. À essayer (et à recommencer).

Edouard

Je suis arrivée à ma séance de breathwork avec Elena l’esprit très chargé et énormément de choses en tête. Dès les premiers instants, elle a eu cette capacité incroyable de me guider avec douceur dans la pratique et d’inviter tout le reste à s’effacer. Je me suis sentie soutenue, ancrée et pleinement présente. L’expérience en elle-même a été profondément transformatrice. Elle m’a offert de puissantes prises de conscience personnelles et des moments de clarté à la fois profonds et magnifiques — le genre d’expérience qui reste avec vous longtemps après qu’elle se termine.

Camille

Merci, Elena, pour l'accompagnement rassurant et professionnel ! Expérience très agréable qui m'a permis de lâcher prise grâce à son accueil chaleureux, une playlist adaptée, un matériel adéquat et une guidance apaisée durant la séance. Highly recommended!

Charles

J’ai passé un bon moment, juste pour moi. Elena nous met tout de suite très à l’aise et nous explique précisément ce qu’il va se passer et ce qu’on peut ressentir. La séance m’a permis de faire un pas de plus vers le lâcher prise. Autant les sensations corporelles peuvent paraitre envahissantes dans un premier temps (picotements, chaleur…) autant le sentiment de bien-être ressenti par après est très agréable. Ce bien être n’est pas uniquement physique mais il entraine également beaucoup de bienveillance envers soi-même. Je conseille à ceux qui veulent prendre un moment qui leur est dédié et faire une pause le temps d’un instant.

Anonyme